Как бороться с безответной любовью?

Вам знакомо чувство безответной любви? Оно мучает Вас сейчас, и Вы не знаете, как вытащить себя из этого болота? Если да – прочитайте эту статью до конца, может быть, она Вам поможет.

Как справиться с болью отвергнутой или неуслышанной любви? Как не потерять веру в себя и в то, что «…другие свидания начнутся, и другой запоёт соловей, только вовремя надо очнуться от любви несчастливой своей»? Дело в том, что Вас влечёт не именно к тому человеку, который является объектом Вашего увлечения, а к образу, созданному Вашим сознанием. И поэтому основная причина невзаимной любви – в несовпадении реального человека с образом, которому он «должен» соответствовать. Ответное чувство этого человека – это всего лишь Ваша фантазия, и чем сильнее эта фантазия, тем дольше будет длиться влюблённость. А значит – попытайтесь открыть глаза и трезво оценить происходящее. Проверьте, насколько реальный человек, совпадает с воображаемым и каково отношение к Вам этого реального человека. Чем раньше Вам откроется истина, тем быстрее и легче будут развиваться отношения – и скорее всего, отношения вовсе не с этим человеком.

Если же Вам катастрофически не везёт, и невзаимная любовь преследует Вас, притом что объекты её время от времени меняются, то эта уже проблема – глубинная, и истоки кроются в раннем детстве. Первый и самый желанный объект любви для малыша – мама, самая красивая, умная, нежная и ласковая. И если отношения с ней не сложились с самого начала, она по какой-либо причине отвергала Вас – была ли у неё депрессия, либо воспитание было перепоручено няне в связи с сильной маминой загруженностью на работе – понятно, почему Вы выбираете такого же равнодушного к Вам партнёра. Поведение мамы Вы принимали как поведение любящего человека и эту модель поведения бессознательно переносите на своих избранников.

Выбирая бессознательно того, кому Вы совершенно неинтересны, Вы, сами того не ведая, запускаете механизм, который психологи называют «повторной травматизацией». Если в возрасте до семи лет Вы являлись участником ситуаций длительной разлуки или невнимания со стороны родителей и не могли такую ситуацию осознать, понять и принять, то на клубок сформировавшихся неуправляемых болезненных чувств подобные переживания будут «наматываться» в течение всей дальнейшей Вашей жизни как снежный ком. Если напоминание об этих чувствах спровоцировано Вами в какой-то момент жизни, Вы не сможете управлять собой как взрослый человек, а чувствуете себя так, как чувствовали в далёком детстве в трагичной для Вас ситуации. Каждую секунду Вы переживаете не просто отказ объекта Вашей любви, а одновременно все похожие ситуации в своей жизни.

Память о травме имеет такое свойство, что стоит к ней прикоснуться – и Вам гарантировано первоначальное болезненное состояние, и чем больше Вы углубляетесь в свои переживания, тем больше Вас «засасывает» в их омут. Поэтому усилием воли заставьте себя очнуться как можно раньше и подумайте о том, что может Вас спасти: работа, увлечения, друзья, шопинг, наконец. Или полная смена обстановки. Например, можно поехать в тур выходного дня в какое-нибудь красивое место, где Вы никогда не были. Ещё лучше, если впереди у Вас целый отпуск.

В такой ситуации Вы должны стать на какое-то время родителем сами себе – ведь внутри у Вас страдает маленький безответный ребёнок, такой, каким Вы были в детстве, теперь, со своим взрослым багажом знаний и опыта можете и должны помочь этому ребёнку. Используйте целительную силу любви к самому себе, собрав все свои силы, Вы сумеете залечить эту рану, и обратить наконец-то внимание на человека, который будет любить Вас взаимно.