Секс и любовь » Женские секреты
Как забеременеть побыстрее и наверняка?
Некоторые женщины, созревшие для заведения полноценной семьи мучаются вопросом: «Как забеременеть?». Причем им нужен стопроцентные советы как это сделать быстро и наверняка. Несколько простых советов от сайта про любовь EroFAQ.com помогут будущим мамам быстрее осуществить свою мечту и забеременеть.
Если вы принимаете какие-либо противозачаточные препараты, то следует прекратить их прием. Стоит также помнить, что большинство противозачаточных препаратов полностью прекращают своё действие на организм женщины только после трех циклов, прошедших после последнего приема контрацептива. Надо понимать, что процессы, препятствовавшие началу беременности вследствие приема контрацептивов, проходят не сразу и следует намного подождать, чтобы организм женщины стал вновь готов к беременности
Начните принимать витаминные комплексы для беременных. Специалисты рекомендуют женщинам получать ежедневную дозу в 400 мг фолиевой кислоты за месяц до начала попыток забеременеть, и по меньшей мере 600 мг в день в первый день беременности.
Правильно питайтесь. Разнообразная и полезная пища – залог вашего здоровья и вашего будущего малыша. Кстати правильное питание может привести в норму уровень ваших гормонов, а это залог быстрой и верной беременности. В этом вам помогут витамины и минералы цинк, кальций, магний и B6 – их влияние очень высоко на поддержание правильного уровня гормонов в вашем организме. Не забывайте и о народных средствах. Различные травы, такие как ромашка, лист малины, женьшень, корень солодки также приведут в норму ваш гормональный уровень.
Начните вести здоровый образ жизни еще ДО беременности. Следите за вашим весом, регулярно выполняйте физические упражнения, оградите себя от стрессовых ситуаций. Ни в коем случае не курите и не употребляйте алкоголь. Здоровый организм может забеременеть легче и быстрее, и, безусловно, будет помогать вам и вашему ребенку бороться с трудностями в течение всей беременности.
Определите свой момент овуляции. Для большинства женщин овуляция происходит в середине их менструального цикла, примерно на 14 день, хотя точные сроки варьируется. Есть целый ряд способов, чтобы определить момент овуляции от отслеживания Вашей базальной температуры тела до наблюдения за изменениями в слизистой шейки матки.
Как определить момент овуляции?
Овуляция обычно сопровождается:
Повышение чувствительности молочных желез и кожи
Боль, характерная для середины цикла. Эти явления связаны с овуляцией: боль может быть острой, тупой, спастической. Причиной болевых ощущений может быть разрыв фолликула, раздражение брюшной полости вышедшей яйцеклеткой.
Чувство тяжести внизу живота
Кровянистые выделения из влагалища
Вздутие живота и задержка воды в организме
Усиление сексуальности
Повышение работоспособности
Регулярно занимайтесь незащищенным сексом, особенно во время овуляции. Поскольку сперматозоиды могут выжить в матке в течение двух-трех дней, лучше заниматься сексом каждый день за несколько дней до овуляции. Так, например, если в среднем у женщины овуляция наблюдается на 14 день, то лучше заниматься сексом в дни 12, 13 и 14 своего менструального цикла.
Если вы хотите забеременеть, то должны знать, что:
- шансы забеременеть постепенно снижаются с возрастом женщины
- бесполодие может затронуть как мужчин, так и женщин, но в большинстве случаев поддается лечению
- быстро забеременеть получается только у 25% здоровых пар (имеется ввиду наступление беременности в первый же менструальный цикл)
- искусственные смазки, растительные масла и глицерин могут приводить к гибели сперматозоидов, поэтому, если решили забеременеть наверняка, то откажитесь от интимных смазок и масел
- горячая ванна или баня перед сексом может снизить количество выделяемой спермы у мужчины, поэтому избегайте «парной» перед сексом, когда вы решились забеременеть.
Надеюсь наши советы помогут вам быстро забеременеть наверняка, но не забудьте проконсультироваться с врачом по поводу приемлемости для вашего организма вышеприведенных инструкций. Помните, каждый организм индивидуален!
Прокомментируй: Как забеременеть побыстрее и наверняка?